프로바이오틱스+프리바이오틱스 = 신바이오틱스 / 다이어트 필수품 유산균!

다이어트를 하면서

꼬박꼬박 챙겨먹게 된 유산균.

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아무래도 다이어트를 하다보면

변비에 걸릴 확률이 높기때문에

아침에 일어나서

공복에 유산균과 물한잔을 마시고 있다.

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여러 TV프로그램을 보면

뚱보균 보균자는

살이 잘 빠지지 않는다는

이야기를 많이해서

유익균을 활성화하기 위해

유산균을 챙겨먹는 것도 이유중 하나이다.

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그렇기에 나는 다양한 유산균을 먹어왔다.

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처음, 가장 유명한 제품을 먹어보자해서

종근당 락토핏 생유산균 골드를 6개월 가량 먹었었고

다음으로 오한진 교수의 프리바이오틱스를

꾸준히 먹었다.

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몸속에 어떤 변화가 생겼는지

나는 알수가 없으나

겉으로는 사실 큰 변화를 겪지는 못했다.

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유산균을 먹는다고

다이어트가 되는건 아니니...;;

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그래도 유산균은 꾸준히 복용해야겠어서

가성비좋은 유산균을 찾아보았다.

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내가 이번에 구입한 제품은

일양제약의 신바이오틱스 3000 이다.

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이전에 복용했던 유산균보다는

조금 저렴했기에

어차피 꾸준히 먹으면 효과를 볼 것이라고 생각해서

구매를 하게 되었다.

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사실 나는 정확한 원리는 알지 못한다.

다만 프리바이오틱스

프로바이오틱스로 구분된다는 것만 알고있다.

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프로바이오틱스 : 일반 유산균 자체

프리바이오틱스 : 유산균의 먹이

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따라서 유산균의 섭취도 중요하지만

유산균은 장으로 가는 동안

죽는 경우가 많기때문에

유산균의 먹이인 프리바이오틱스도

함께 섭취해줘야 한다고 들었다.

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제품을 선택할때

프로바이오틱스와 프리바이오틱스를

함께 섭취할 수 있는 제품인가를

중점적으로 보고 검색을 했다.

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신바이오틱스란 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 라고한다.

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1포에 4g이고

한통에 60개가 들어있었다.

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나는 오래 복용할 예정이기때문에

2박스를 주문했다.

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유산균과 유산균의 먹이를

동시에 섭취할 수 있다고 한다.

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살이 잘 안빠지는 나에게

최소한의 위로랄까?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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한통에 60개라니

넉넉해서 좋았다.

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물론 가격도 저렴해서

마음에 들었다.

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매일매일 유산균을 섭취하고는 있지만

매일 변을 보는 것은 아니더라;;

하하핫

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그래도 내 장속에

유익균이 많이많이 생기기를 바라면서

꾸준히 섭취하는 중이다.

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내가 복용해왔던 유산균을 비교해보자면

일단 색상에도 차이가 있었고

맛도 차이가 있다.

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종근당 락토핏의 경우 새콤달콤한 맛이고

오한진 프리바이오틱스는 가장 단맛이 덜하다.

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신바이오틱스는

세개의 유산균 중에서

가장 단맛이 난다!

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그래서 그런지 입안에서

달라붙는 느낌이 들기도 한다.

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맛으로만 따진다면

신바이오틱스 3000이 가장 좋았지만

이건 개인마다 다를 수도 있을 것 같다.

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나의 장을 앞으로도

잘 책임져주길 바라며,

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어떤 제품이든지

꾸준히 복용해야 효과가 있으므로

본인에게 맞는 제품을 잘 선택해서

꾸준히 섭취하는게 중요한 것 같다!!

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내돈내산 주관적인 후기입니다